Luana Pantaleoni
Professora de Hatha Yoga certificada internacionalmente. Encontrei no Yoga uma forma de guiar meus alunos a viverem com mais presença, saúde e consciência.
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Corpo, Mente e Espírito
O Hatha é a última vertente tradicional do Yoga, surgida entre os séculos XV e XVI na Índia. Fortemente influenciada pelo Tantrismo, traz a filosofia de manifestar o sagrado através do corpo.
Formada pelo IEPY e certificada internacionalmente pelo Kaivalyadhama Yoga Institute, busco oferecer aos meus alunos uma melhora no bem-estar geral, auxiliando no relaxamento, flexibilidade e postura.
Além das aulas na Casa Baobá, atuo em projetos voluntários do Yoga Solidário, atendendo instituições como Casa 1, AACC e GRAACC, levando o yoga a diferentes realidades.
Como posso te apoiar
Aulas em Turma
Encontros regulares que acontecem às terças e quintas-feiras, às 19h. Ideal para quem busca a energia do grupo.
Aulas Particulares
Atendimento individual com horário e dia a definir, focado nas necessidades e ritmo específicos do aluno.
Bem-estar e Saúde
Foco na melhora da postura, alongamento e consciência corporal para o dia a dia.
Presença e Foco
Práticas voltadas para o desenvolvimento da atenção plena e redução da agitação mental.
Yoga Solidário
Experiência com projetos sociais, trazendo um olhar empático e acolhedor para a prática.
Filosofia de Vida
Uma abordagem que integra os ensinamentos tradicionais do Yoga à vida moderna.
Minha Abordagem
Uma aula de Hatha é composta de diversas etapas que variam conforme a necessidade do aluno, criando um fluxo equilibrado entre movimento e quietude.
Etapas de uma aula:
Duração: 60 a 75 minutos | Presencial
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