Aprenda a pedir o que você quer, reconhecer seus limites e criar acordos com mais clareza
Uma vivência presencial de Consentimento Somático para praticar comunicação, escuta corporal, desejos, limites e escolhas em um ambiente guiado e estruturado.
Um espaço para sentir no corpo como o seu sim, o seu não e o seu talvez acontecem
No ConsentLab, você não aprende consentimento apenas como ideia. Você pratica.
Em um ambiente guiado, estruturado e confidencial, você experimenta como fazer pedidos claros, responder com honestidade, reconhecer limites, negociar acordos e perceber o corpo antes de agir automaticamente.
A vivência combina momentos de explicação, práticas de percepção corporal, exercícios de sim e não, experimentação relacional e integração em grupo. O foco é desenvolver presença, autonomia e responsabilidade nas relações.
Importante
O ConsentLab é uma experiência de aprendizagem e experimentação relacional. Não é uma festa nem uma vivência com roteiro sexual. Cada proposta é um convite, e cada pessoa escolhe como deseja participar.
Habilidades que atravessam relações pessoais, afetivas e profissionais
O ConsentLab é um treino vivencial de comunicação, percepção corporal, escolhas, limites e acordos.
Pedidos claros
Aprenda a pedir com mais clareza
Pratique formas diretas e respeitosas de expressar o que você deseja.
Limites conscientes
Reconheça seus limites no corpo
Perceba sinais internos de sim, não e talvez antes de responder automaticamente.
Sim, não e talvez
Responda com mais honestidade
Experimente respostas mais autênticas sem precisar se atropelar ou agradar.
Escuta e negociação
Aprenda também a receber respostas
Pratique escutar o outro, ajustar pedidos e construir acordos em tempo real.
Acordos
Combine com mais clareza
Pratique checar, ajustar e respeitar limites durante uma interação.
Autonomia relacional
Relacione-se sem abandonar suas escolhas
Desenvolva mais presença e responsabilidade no contato com outras pessoas.
Você pode se reconhecer aqui se...
- Quer melhorar sua comunicação em diferentes relações.
- Tem dificuldade de pedir o que quer.
- Costuma dizer “sim” quando queria dizer “não”.
- Sente dificuldade ou culpa ao colocar limites.
- Tem dificuldade de receber um “não”.
- Quer praticar consentimento de forma vivencial.
- Deseja perceber melhor as respostas do próprio corpo.
- Trabalha com cuidado, grupos, educação, facilitação ou relações humanas.
- Tem curiosidade sobre corpo, desejo, comunicação e consentimento.
O ConsentLab é aberto ao público geral. Não é necessário ter experiência prévia e não é preciso participar em casal.
Esse encontro pode não ser para você agora se...
- Você procura apenas conteúdo teórico, sem participação vivencial.
- Não se sente disponível para uma experiência em grupo.
- Busca uma festa ou uma experiência sexual.
- Não está disposto(a) a respeitar pausas, limites, recusas ou mudanças de ideia.
- Está sob efeito de álcool ou outras substâncias.
- Tem menos de 18 anos.
O ConsentLab é uma vivência educativa e somática e não substitui acompanhamento psicológico, médico ou psiquiátrico quando necessário.
O que o ConsentLab não é
Não é festa
Não é um ambiente de pegação ou consumo sexual.
Não é terapia de grupo
Pode gerar reflexões importantes, mas não substitui psicoterapia.
Nada é obrigatório
Ninguém precisa tocar, ser tocado ou realizar uma prática que não queira.
Não é ultrapassar limites
O objetivo não é vencer um limite. É percebê-lo, comunicá-lo e respeitá-lo.
Não é só sobre sexualidade
Consentimento também atravessa relações afetivas, profissionais, familiares e comunitárias.
Uma vivência de 4h30 com acolhimento, prática e integração
A estrutura oferece um contorno para que cada participante possa experimentar mantendo autonomia sobre suas escolhas.
16h00
01 — Chegada, café e acolhimento
Tempo para chegar, conhecer o espaço, encontrar o grupo e se ambientar antes do início da vivência.
16h00
02 — Abertura e fundamentos
Apresentação do encontro e dos acordos do grupo, seguida de práticas de percepção corporal, pedidos, respostas, sim, não e limites.
Importante: começamos às 16h00. Após o fechamento das portas, não será possível entrar.
vivência
03 — Experimentação relacional
Exercícios conduzidos para praticar pedidos, respostas, limites, escolhas e acordos com outras pessoas. Algumas propostas podem envolver toque, sempre de forma opcional e mediante consentimento.
20h00
04 — Integração e fechamento
Espaço coletivo para reconhecer aprendizados, percepções e experiências do encontro.
Você continua escolhendo durante toda a experiência
Pode haver propostas de interação e toque entre participantes. A participação é sempre opcional.
Você pode dizer não, não tocar, não ser tocado(a), pausar, observar, fazer uma contraproposta ou mudar de ideia.
Consentimento não é uma autorização geral. É específico, negociável e pode ser retirado.
Limites do encontro
Não são permitidos penetração, toque genital, movimentos masturbatórios ou sexo oral.
Também não são permitidos toque sem consentimento, pressão, insistência, gravação de participantes sem autorização, participação sob efeito de substâncias ou condutas invasivas, discriminatórias ou desrespeitosas.
O fato de uma pessoa aceitar uma proposta não cria autorização para outras interações. Novos pedidos exigem novos acordos.
Do conceito à experiência
O ConsentLab dialoga com o Somatic Consent Engagement System, desenvolvido por Matthias Schwenteck. A proposta é praticar no corpo como perceber desejos, reconhecer limites, fazer pedidos, dar permissão e construir acordos.
Base
Percepção de si, autocuidado, direitos, responsabilidades e limites.
Permissão
Pedir acesso ou ação respeitando a possibilidade real de uma recusa.
Acordos
Definir com clareza o que será feito e quais são os limites envolvidos.
Integração
Levar presença, escolha e responsabilidade para a relação concreta.
Quem conduz a vivência
O ConsentLab é conduzido por Ana Kimaya e Guilherme Poyares.
Ana Kimaya
Ana Kimaya acompanha adultos em processos de autoconhecimento, corpo, relações, limites, sexualidade e integração emocional.
Guilherme Poyares
Guilherme Poyares atua com psicoterapia transpessoal, sexologia somática, consciência corporal e processos relacionais.
Ver perfil completoPerguntas frequentes
Preciso ter experiência prévia?
Não. O ConsentLab é aberto a pessoas iniciantes.
Posso ir sozinho(a)?
Sim. Não é necessário participar em casal nem conhecer outras pessoas do grupo.
Posso ir em casal?
Sim. Cada pessoa continua responsável por seus próprios pedidos, escolhas, limites e acordos.
Vou precisar tocar outras pessoas?
Não. Você pode participar sem tocar ninguém e sem ser tocado(a). Quando houver propostas de toque, elas são opcionais.
Posso dizer não durante uma prática?
Sim. Dizer não é parte da própria prática. Você também pode mudar de ideia depois de ter dito sim.
Posso observar?
Em algumas propostas, sim. Quando a observação envolver a interação de outras pessoas, os limites e acordos delas também precisam ser respeitados.
O que não é permitido?
Não são permitidos penetração, toque genital, movimentos masturbatórios ou sexo oral. Também não são permitidos toque sem consentimento, pressão, insistência, participação sob efeito de substâncias ou condutas invasivas ou desrespeitosas.
O que acontece se eu me sentir desconfortável?
Você pode pausar, recusar uma proposta, mudar de ideia ou pedir apoio à facilitação. O limite faz parte da prática.
É terapia de grupo?
Não. É uma vivência educativa e somática. Ela não substitui psicoterapia ou acompanhamento clínico.
O que devo levar?
Roupas confortáveis, uma canga ou toalha e uma garrafa de água.
Como funciona a inscrição?
A inscrição é feita pelo formulário. Após o pagamento e a confirmação da vaga, você recebe as orientações para participar.
Quem facilita?
Ana Kimaya e Guilherme Poyares.
ConsentLab — 12 de setembro de 2026
Uma tarde para praticar comunicação, limites, pedidos e acordos de forma vivencial.
Próxima edição
12 de setembro de 2026
Sábado · das 15h30 às 20h
Chegada e café: 15h30 às 16h
Início da vivência: 16h em ponto
Local: Casa Baobá
Endereço: Rua Doutor Saboia de Medeiros, 292 — São Paulo, SP
Investimento: R$ 160 por pessoa
Pagamento: PIX
Política de cancelamento e reembolso
Entendemos que imprevistos podem acontecer. Para acomodar essas situações, seguimos a política abaixo:
Até 1 semana antes
Reembolso de 80% do valor pago.
Entre 1 semana e 48 horas antes
Reembolso de 50% do valor pago.
Nas 48 horas anteriores ou após o início
Não haverá reembolso.
Em caso de doença
Com apresentação de atestado médico, reembolso de 80% do valor pago, até o horário de início do evento.
No show ou cancelamento sem aviso
Não haverá reembolso.